Hadir di talkshow NIVEA hari Jumat lalu, banyak hal baru yang cukup menampar saya sebagai pribadi yang selama ini menganggap remeh sinar matahari dan kesehatan kulit sendiri. Saya ini termasuk tipe yang sangat cuek untuk menggunakan tabir surya setiap harinya, walaupun harus beraktivitas diluar ruangan . Padahal menggunakan tabir surya tetap penting digunakan untuk aktivitas di dalam ataupun di luar ruangan. Matahari adalah sumber daya alam paling penting untuk tubuh kita. Kenapa? Selain vitamin D, sinar matahari membantu menstimulasi sistem kekebalan tubuh, memperkuat pernapasan, melancarkan aliran darah dan sirkulasi metabolisme tubuh kita. Tapi ternyata, jika tidak diimbangi dengan perlindungan kulit, sinar matahari bisa berdampak negatif. Kulit sebagai lapisan pertama di tubuh yang menerima sinar matahari langsung, perlu perlindungan tambahan agar tidak merusakan jaringan kulit yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit. Semakin kita cuek untuk merawat kesehat...
Bahagia itu pilihan, Setiap apa dan bagaimana, disitulah ada bahagia. Bahagia itu bukan soal kaya dan miskin, Bukan soal lembur atau nganggur, Bukan soal sedikit atau banyak waktu Bukan soal dia presiden atau dia preman, Tapi soal bagaimana kita bahagia. Kita semua ini, cuma hidup satu kali, Kita hanya tahu ada sisa waktu 24 jam, 1 minggu, 1 bulan Entah jika bisa sampai 1 tahun, apalagi lebih, Bumi ini ada untuk kita merasakan bahagia, Terang itu ada karna gelap, Kenyang itu ada karna lapar, Kentut itu ada karna sakit perut, Bahagia itu ada karna susah dan sedih Pertannyaannya, masih adakah bahagia yang sama di tempat abadi? Ada dimana kita, Seperti apa kita, Siapapun kita, "Jangan lupa bahagia" - Yan Furqon (nyos)